春天五行屬木，主生發(fā)，對(duì)應(yīng)人體臟器為肝臟，故春天為“肝王管事”之季，春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主；而肝為將軍之官，怒為其志，性剛烈，喜條達(dá)，惡抑郁，春天木旺，助肝氣之上亢，易致人的情緒不穩(wěn)，所以春天是精神病患者的高發(fā)季節(jié)。

    若家有情緒不穩(wěn)之人，易怒或易郁，春季可以通過家居的顏色氛圍和家具的擺設(shè)予以調(diào)節(jié)，如肝火過旺，易暴易怒，窗簾、床被、沙發(fā)套等布料的主色調(diào)，可酌情改為白色以增加金氣，可克過旺之木，同時(shí)墻壁、地毯、臺(tái)椅等亦可襯以黃色以實(shí)五行之土，不至于被春天過旺之木氣所克損，這樣家居保持五行的平衡，疏肝柔肝，使家人肝氣平和；倘若家居成員有情緒低沉抑郁者，則需要在室內(nèi)多擺植物，以增加肝木伸展條達(dá)生發(fā)之氣，剛?cè)嵯酀?jì)，達(dá)疏肝理氣解郁之效。

    家居飲食方面，酸為肝木之味，春天肝氣本旺，故宜少吃酸，多吃甜品，以健脾土。同時(shí)春天多雨，空氣潮濕，健脾可加強(qiáng)人體水濕運(yùn)化，不致濕積，男士可用云苓、白術(shù)煲瘦豬肉湯，女士可經(jīng)常服用紅棗、雪耳湯。